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Balasana

BEWEGUNG IST GESUNDHEIT

Eine Reise zu dir selbst

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MEHR ÜBER MICH

"Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben". - Albert Einstein

Mein Name ist Steffi Hofmann, ich wohne in Schotten- Einartshausen im schönen Vogelsberg. Hier befindet sich auch mein Kursstudio für Präventionssport sowie meine Behandlungspraxis für Faszientherapie.

Ausbildungen:

Zertifizierte Trainerin für den Fachbereich Präventionssport,

Faszientherapeutin

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BODY & SOUL

Body & Soul Kursstudio ist ein kleines Studio für Yoga, Pilates, Rückbildung, Rückenfitkurse, Walking, Ballancekurse,  Faszientraining.

Viele der Kurse sind Krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGBV, d.h. das Betriebe als auch Privatpersonen diese gesetzlich krankenversichert sind die Kosten bis zu 100% erstattet bekommen.

Start: Über uns

UNSER KURSANGEBOT

Für jeden ist etwas dabei

Yoga in der Natur
Senior Yoga Klasse
Yogakurs

GOOD MORNING YOGA

RÜCKENFIT

YOGA FÜR ANFÄNGER

Start: Kurse

ANGEBOTE

FASZIENTRAINING

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Das Training hilft dir dabei wieder beweglicher, mobiler und schmerzfrei zu werden.

BALLANCE KURS

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Entspannt mit sofortiger Wirkung deine Wirbelsäule

FASZIENTHERAPIE

Image by Toa Heftiba

Manuelle Triggerpunktbehandlung

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Ocean Rocks
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  • Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet kein Leben statt.

Moshe Feldenkrais

FASZIENTHERAPIE

Faszien gibt es überall im Körper: Sie sind Bindegwebe, das körperweit vorkommt, jeden Muskel, jedes Organ umgibt und so im Prinzip unseren kompletten Körper vernetzen. Durch Verletzungen oder auch durch Mangel an Bewegung können sich diese Faszien verkleben oder verdrehen, was wiederum für Schmerzen oder Empfindungsstörungen sorgen kann. Die Faszienbehandlung kann hier Abhilfe schaffen.
In der Faszienbehandlung löse ich die verklebten, verkürzten sowie verfilzten Bereiche des tiefen Bindegwebe. Die Körperstruktur kommt dadurch in ihr Gleichgewicht, man wird beweglicher und schmerzfrei.

Spa-Massage
Druckpunkt-Massage

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KONTAKT
BEI INTERESSE AN KURSEN ODER FASZIENTHERAPIE GERNE MELDEN UNTER DIESEM KONTAKTFORMULAR ODER PER MOBILNUMMER

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KURSPROGRAMM

MONTAG  AB 19 UHR VEREINSSPORT

DIENSTAG 18 UHR BALLANCEKURS

MITTWOCH 9 UHR BALLANCEKURS, 19.30 YOGA

DONNERSTAG 9.30 -10.30 UHR GOOD MORNING YOGA, 19.30 - 20.30 UHR YOGA

FREITAG RÜCKENFIT 18-19 UHR, 19.30 -20.30 RÜCKENFIT

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BEHANDLUNGSRAUM

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