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Balasana

BEWEGUNG IST GESUNDHEIT

Eine Reise zu dir selbst

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MEHR ÃœBER MICH

"Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben". - Albert Einstein

Mein Name ist Steffi Hofmann, ich wohne in Schotten- Einartshausen im schönen Vogelsberg. Hier befindet sich auch mein Kursstudio für Präventionssport sowie meine Behandlungspraxis für Faszientherapie.

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Ausbildungen:

Zertifizierte Trainerin für den Fachbereich Präventionssport,

Pilatesflows Instructorin, Faszienbehandlerin

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BODY & SOUL

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Body & Soul Kursstudio ist ein kleines Studio für Yoga, Pilates, Rückbildung, Rückenfitkurse, Walking, Ballancekurse,  Faszientraining.

Viele der Kurse sind Krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGBV, d.h. das Betriebe als auch Privatpersonen diese gesetzlich krankenversichert sind die Kosten bis zu 100% erstattet bekommen.

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UNSER KURSANGEBOT

Für jeden ist etwas dabei

Yoga in der Natur
Senior Yoga Klasse
Yogakurs

MORNING Flow 

RÜCKENflow

Pilatesflows/ YOGA 

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ANGEBOTE

FASZIENTRAINING

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Das Training hilft dir dabei wieder beweglicher, mobiler und schmerzfrei zu werden.

BALLANCE KURS

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Entspannt mit sofortiger Wirkung deine Wirbelsäule

FASZIENTHERAPIE

Image by Toa Heftiba

Manuelle Triggerpunktbehandlung

Start: Angebote
Ocean Rocks
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  • Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet kein Leben statt.

Moshe Feldenkrais

FASZIENTHERAPIE

Faszien gibt es überall im Körper: Sie sind Bindegwebe, das körperweit vorkommt, jeden Muskel, jedes Organ umgibt und so im Prinzip unseren kompletten Körper vernetzen. Durch Verletzungen oder auch durch Mangel an Bewegung können sich diese Faszien verkleben oder verdrehen, was wiederum für Schmerzen oder Empfindungsstörungen sorgen kann. Die Faszienbehandlung kann hier Abhilfe schaffen.
In der Faszienbehandlung löse ich die verklebten, verkürzten sowie verfilzten Bereiche des tiefen Bindegwebe. Die Körperstruktur kommt dadurch in ihr Gleichgewicht, man wird beweglicher und schmerzfrei.

Spa-Massage
Druckpunkt-Massage

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KONTAKT
BEI INTERESSE AN KURSEN ODER FASZIENTHERAPIE GERNE MELDEN UNTER DIESEM KONTAKTFORMULAR ODER PER MOBILNUMMER

Danke für's Absenden!

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KURSPROGRAMM

MONTAG  AB 19 UHR VEREINSSPORT

DIENSTAG 16 Uhr Careflow (Beweglichkeit für Jedermann), 18 Uhr Pilatesflows

MITTWOCH 18 Uhr BallanceKurs, 19.30 Pilatesflows

DONNERSTAG 9.30 UHR MORNING Flow, 17 Uhr Rückenflow, 19.30 UHR YOGA

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BEHANDLUNGSRAUM

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Pilatesflows Retreat

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Freitag 16.05.2025 - Sonntag 18.05.2025

Bist du bereit für eine transformative Erfahrung?

Das Pilatesflows Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus Pilates, Physiotherapie und Osteopathie, die sowohl für Anfänger als auch erfahrene Pilates- Praktizierende geeignet ist.

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Was erwartet dich: 

- Intensive Pilatesflows Einheiten

- Entspannung und Regeneration in einer inspirienden Umgebung

-Wellness

Wo: Hotel Frankenland

       97688 Bad Kissingen

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