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BEWEGUNG IST GESUNDHEIT
Eine Reise zu dir selbst

MEHR ÃœBER MICH
"Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben". - Albert Einstein
Mein Name ist Steffi Hofmann, ich wohne in Schotten- Einartshausen im schönen Vogelsberg. Hier befindet sich auch mein Kursstudio für Präventionssport sowie meine Behandlungspraxis für Faszientherapie.
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Ausbildungen:
Zertifizierte Trainerin für den Fachbereich Präventionssport,
Pilatesflows Instructorin, Faszienbehandlerin

BODY & SOUL
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Body & Soul Kursstudio ist ein kleines Studio für Yoga, Pilates, Rückbildung, Rückenfitkurse, Walking, Ballancekurse, Faszientraining.
Viele der Kurse sind Krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGBV, d.h. das Betriebe als auch Privatpersonen diese gesetzlich krankenversichert sind die Kosten bis zu 100% erstattet bekommen.
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UNSER KURSANGEBOT
Für jeden ist etwas dabei



MORNING Flow
RÜCKENflow
Pilatesflows/ YOGA
ANGEBOTE
FASZIENTRAINING

Das Training hilft dir dabei wieder beweglicher, mobiler und schmerzfrei zu werden.
BALLANCE KURS
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Entspannt mit sofortiger Wirkung deine Wirbelsäule
FASZIENTHERAPIE

Manuelle Triggerpunktbehandlung

FASZIENTHERAPIE
Faszien gibt es überall im Körper: Sie sind Bindegwebe, das körperweit vorkommt, jeden Muskel, jedes Organ umgibt und so im Prinzip unseren kompletten Körper vernetzen. Durch Verletzungen oder auch durch Mangel an Bewegung können sich diese Faszien verkleben oder verdrehen, was wiederum für Schmerzen oder Empfindungsstörungen sorgen kann. Die Faszienbehandlung kann hier Abhilfe schaffen.
In der Faszienbehandlung löse ich die verklebten, verkürzten sowie verfilzten Bereiche des tiefen Bindegwebe. Die Körperstruktur kommt dadurch in ihr Gleichgewicht, man wird beweglicher und schmerzfrei.


KONTAKT
BEI INTERESSE AN KURSEN ODER FASZIENTHERAPIE GERNE MELDEN UNTER DIESEM KONTAKTFORMULAR ODER PER MOBILNUMMER
KURSPROGRAMM
MONTAGÂ AB 19 UHR VEREINSSPORT
DIENSTAG 16 Uhr Careflow (Beweglichkeit für Jedermann), 18 Uhr Pilatesflows
MITTWOCH 18 Uhr BallanceKurs, 19.30 Pilatesflows
DONNERSTAG 9.30 UHR MORNING Flow, 17 Uhr Rückenflow, 19.30 UHR YOGA




BEHANDLUNGSRAUM

Pilatesflows Retreat
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Freitag 16.05.2025 - Sonntag 18.05.2025
Bist du bereit für eine transformative Erfahrung?
Das Pilatesflows Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus Pilates, Physiotherapie und Osteopathie, die sowohl für Anfänger als auch erfahrene Pilates- Praktizierende geeignet ist.
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Was erwartet dich:
- Intensive Pilatesflows Einheiten
- Entspannung und Regeneration in einer inspirienden Umgebung
-Wellness
Wo: Hotel Frankenland
97688 Bad Kissingen